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¿Qué es el "famoso" pie plano?

  • 2021/03/26

Muchas de las veces cuando nos mencionan el término pie plano rápidamente imaginamos literalmente aquello, pero nunca pasa por nuestra mente qué implicaciones trae consigo que nuestro pequeño posea dicha característica. Si nos detenemos a pensar los pies constituyen la base del cuerpo humano, unos pies con problemas con llevaría por lo general, a complicaciones secundarias a causa de ello.

 

Si nos detenemos a revisar información acerca de nuestros pies encontramos que, nuestros pies están controlados por los músculos de la pierna y está conformado por 26 huesos que se encuentran conectados por ciertas bandas de tejido (ligamentos) mismos que mantienen a todos los huesos del pie en su sitio. Cuando existen alteraciones funcionales, como debilidad de los músculos y de los ligamentos del arco plantar se considera  la presencia de un pie plano. Es decir, el pie plano significa una deformación como consecuencia de la alteración en la elasticidad de los ligamentos.

 

Todos por naturaleza poseemos un pie plano desde que nacemos por lo que conforme nuestras extremidades van adquiriendo la madurez necesaria para permanecer de pie (bipedestación) se irá estructurando el arco longitudinal en la parte interna de la planta del pie. Esta estructura permite al estar de pie, distribuir el apoyo a la parte externa y mantener el equilibrio para la marca. Estudios muestran que, por lo general el pie plano es más frecuente en niños que en niñas y que se puede observar a partir de los 30 meses de edad en adelante, no antes.

 

Conforme el niño va dejando el estado de quietud, es decir alcanzará a sentarse, gateará, mantendrá el equilibrio al estar de pie para luego pasar a la marcha. Estos estadios son sin duda prescindibles para el fortalecimiento de la musculatura de las piernas y de los pies, necesarios para la formación del arco plantar. Todos estos movimientos coordinados a largo plazo permiten una adecuada marcha sin complicaciones de dolor (rodillas y empeine) o caídas (torpeza en los pies).

Con ejercicios sencillos puedes ayudar desde que nace a tu bebé para que su piecito se forme de manera correcta. No te olvides de dejar que tu pequeño explore su cuerpo a través del movimiento que tantos beneficios trae a la formación de sus pies.

 

 

 

 

Escrito por: Norma Pelagallo, Psicóloga Infantil, Instructora de Estimulación Temprana Animus, 0984608640

 

 

Fuente:

Hernández Guerra, RH (2006). PREVALENCIA DEL PIE PLANO EN NIÑOS Y NIÑAS EN LAS EDADES DE 9 A 12 AÑOS. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / Revista Internacional de Medicina y Ciencia de la Actividad Física y el Deporte, 6 (23), 165-172. [Fecha de Consulta 16 de Marzo de 2021]. ISSN: 1577-0354. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=542/54221991005

 

 

 

 

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